10 Cara Memanfaatkan Kembali Botol Bekas 10 Cara Memanfaatkan Kembali Botol Bekas

Setiap hari banyak botol bekas yang terbuang sia-sia dan tidak dimanfaatkan kembali. Botol-botol bekas sebenarnya dapat dimanfaatkan kembali dan dapat menambah nilai manfaat, estetika bahkan nilai ekonomi. Berbagai ide-ide kreatif pun muncul untuk memikirkan cara-cara mengolah kembali botol-botol bekas.

Pada artikel “8 Ide Kreatif Membuat Lampu dari Barang Bekas” yang lalu telah dibahas bagaimana memanfaatkan kembali barang bekas menjadi lampu-lampu yang unik. Dalam artikel ini akan dibahas bagaimana memanfaatkan kembali botol-botol bekas menjadi menjadi barang yang dapat bermanfaat dan dapat digunakan kembali. Memanfaatkan kembali botol-botol bekas dapat menjadi salah satu cara kita untuk mendukung gerakan lingkungan hidup. Semoga bermanfaat.

1. Dekorasi Bunga untuk Rumah dari Botol Bekas

Jika kamu memiliki koleksi botol bekas yang tidak terpakai, tetapi bingung untuk diapakan, mungkin kreasi seperti foto diatas dapat kalian lakukan juga di rumah. Dengan memotong bagian bawah botol dan kemudian menyusunnya kembali dengan menggunakan senar atau benang kamu dapat mempercantik jendela pada rumah atau ruangan tamu. Ide yang sangat sederhana namun memiliki nilai estetika dan manfaat. Selain itu kamu juga dapat menambahkan hiasan lampu LED kelap kelip di bagian belakang, pada saat malam tiba hiasan dari botol bekas ini juga mampu memberikan suasana hangat di rumah. Via: Instructable

2. Tas Kecil untuk Koin dari Botol Bekas

Kreasi daur ulang dari botol bekas ini dinamakan Pet Bottle Purse yang didesain oleh desainer asal Jerman, Zitta Schnitt. Proyek ini adalah proyek yang bersifat open source, yang artinya siapa saja dapat menggunakan desain ini. Dengan menggabungkan dua buah potongan bagian belakang botol dan menambahkan resleting, botol bekas dapat diolah kembali menjadi sebuah produk yang bernilai tambah. Selain bermanfaat, desain ini juga memiliki tampilan yang menarik. Kalian juga dapat membuatnya sendiri dengan mendownload gratis templatenya disini

3. Sapu dari Botol Bekas

Dengan sedikit usaha dan kreatifitas kamu juga dapat memanfaatkan kembali botol bekas menjadi sapu. Selain itu, kegiatan berkreasi ini dapat kita gunakan untuk menyalurkan hobi serta mengisi waktu luang. Untuk membuat sapu dari botol bekas ini, peralatan yang diperlukan tidaklah rumit, cukup dengan menggunakan botol bekas, alat pemotong dan gagang yang terbuat dari kayu, kita sendiri dapat membuatnya di rumah.

4. Pot Bunga dari Botol Bekas

Berkebun di dalam rumah, adalah solusi bagi rumah kecil dengan halaman yang kecil. Bagi kamu yang tertarik untuk menanam tanaman obat namun tidak memiliki halaman rumah yang luas, mungkin alternatif ini dapat kamu gunakan. Tempat yang paling ideal untuk menanam tanaman obat adalah tempat yang terjangkau oleh sinar matahari. Tanaman obat setidaknya membutuhkan cahaya matahari secara langsung rata-rata 1-2 jam per hari, dan 6 jam cahaya matahari tidak langsung. Tempat di dekat jendela adalah tempat yang paling ideal untuk meletakkan tanaman obat. Salah satu media yang dapat kamu gunakan adalah menggunakan botol bekas. Perlatan yang dibutuhkan cukup sederhana yaitu botol bekas, alat pemotong, tanah dan tentunya bibit tanaman yang akan ditanam. Via: Green Updater

5. Tempat Penyimpanan Koran dari Botol Bekas

Desain inovatif dari botol bekas ini dibuat oleh Ryterdesign. Pada situs Ryterdesign kita dapat melihat berbagai koleksi produk yang dibuat dengan menggunakan botol bekas. Selain menarik, desain ini juga memiliki nilai manfaat yang dapat kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan sedikit penambahan aksen dan ornamen botol bekas yang semula tidak terpakai dapat terlihat lebih cantik dan memiliki nilai manfaat. Kamu juga dapat melihat berbagai koleksi unik dari Ryter Design disini

6. Tempat Lilin dari Botol Bekas

Desain yang sederhana pun dapat terlihat menarik. Ternyata banyak hal kecil yang tidak kita perhatikan dapat dibuat menjadi barang yang bermanfaat, tempat dari lilin ini adalah contohnya. Dengan menggunakan potongan dua botol bekas bagian atas dan menggabungkannya dapat dibuat tempat lilin yang cantik. Contoh desain tempat lilin dari botol bekas ini juga dibuat oleh Ryter Design

7. Kuas Lukisan dari Botol Bekas

Jika kamu menyukai hal-hal yang bersifat seni, mungkin kalian dapat membuat sebuah lukisan dengan menggunakan botol bekas sebagai pengganti kuas. Membuat lukisan dengan menggunakan bagian belakang botol bekas ini sangat mudah untuk dilakukan. Peralatan yang dibutuhkan pun sangat sederhana namun mudah untuk dilakukan oleh siapa saja. Ide sederhana dan menarik, sebuah hal yang tidak pernah kita bayangkan sebelumnya.

8.  Tempat Lilin Dekoratif dari Botol Bekas

Botol bekas pun ternyata juga dapat dibuat sebagai tempat lilin aroma terapi. Teknik pembuatannya pun dapat dikatakan cukup mudah, dengan menggunakan potongan botol bekas, pasir, bebatuan hiasan dan lilin aroma terapi kamu juga dapat melakukannya di rumah. Via: Crafting A Green World

9. Segel Plastik dari Botol Bekas

Salah satu manfaat dari botol bekas yang cukup praktis adalah membuatnya sebagai penutup plastik. Yang diperlukan hanyalah memotong bagian atas botol dan menaruhnya pada plastik yang sudah terisi. Langkah-langkah pembuatannya dapat dilihat disini

10. Peredam Suara dari Botol Bekas

Bagian terakhir dari artikel ini adalah menggunakan botol bekas sebagai media peredam suara bising. Botol plastik ternyata juga memiliki kemampuan untuk meredam suara bising yang cukup baik. Foto diatas adalah salah satu contoh ruangan membaca yang didesain dengan menggunakan botol plastik sebagai media peredam suara bising. Ruangan ini didesain oleh Biro ArsiteK Dytham Architecture. Via: Fab Green

Do It Yourself (DIY) adalah semangat untuk membuat berbagai kreasi dari hal yang paling sederhana hingga yang paling rumit. Gerakan DIY ini kini telah menjadi sebuah semangat bahkan gaya hidup untuk menyalurkan bakat dan hobi. Sebuah kreasi dari semangat DIY bukan terletak pada baik atau tidak baiknya produk yang dihasilkan, namun lebih kepada kepuasan dan semangat untuk menyalurkan kreatifitas. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi kita dan semoga semangat DIY juga dapat berkembang di Indonesia.

Tweet

Read More --►

10 Cara Memanfaatkan Kembali Kardus Bekas 10 Cara Memanfaatkan Kembali Kardus Bekas

Banyak kardus-kardus bekas yang tidak terpakai disekitar kita, yang sebenarnya dapat kita manfaatkan. Permasalahan yang sering ditemui adalah, bagaimana memanfaatkan kembali kardus-kardus bekas yang tersimpan di rumah. Terkadang ingin dibuang, tetapi takut jika diperlukan lagi, jika disimpan malah menjadi bingung akan dipakai untuk apa?

Membuat karya dengan kardus bekas sebenarnya dapat menghemat pengeluaran belanja dan yang lebih penting sebenarnya adalah kepuasan setelah menyelesaikannya. Mengolah kembali kardus bekas juga merupakan salah satu cara untuk mendukung gerakan lingkungan hidup yang dapat kita lakukan. Dengan desain dan teknik tertentu, mengolah kardus-kardus bekas akan menjadi lebih menyenangkan. Berikut ini adalah cara-cara kreatif mengolah kardus-kardus bekas yang juga dapat kamu lakukan di rumah.

1. iPad Stand dari Kardus Bekas

Stand iPad dari kertas kardus bekas ini dirancang oleh Alessandro Garlandini untuk Comieco, sebuah perusahaan daur kertas ulang yang berasal dari Italia. Dengan menggunakan peralatan yang sederhana dan sedikit kreatifitas untuk membuat desain, stand dari kertas bekas ini dapat menjadi salah satu alternatif. Selain itu, kegiatan berkreasi seperti ini dapat kita manfaatkan untuk menyalurkan bakat, hobi dan mengisi waktu luang. Template stand iPad ini dapat kalian download gratis disini

2. iPhone Desk Stand dari Kardus Bekas

Berbagai macam jenis iPhone stand dapat ditemukan di tempat penjualan aksesoris iPhone, tetapi kamu juga dapat membuatnya dengan cara mudah. Untuk membuat iPhone stand seperti ini yang dibutuhkan hanyalah kotak kardus bekas iPhone, atau kamu juga dapat menggunakan kardus bekas lainnya. Langkah-langkah pembuatannya dapat dilihat disini

3. Rumah Bermain Kucing dari Kardus Bekas

Bagi kamu yang memiliki kucing piaraan, kamu dapat membuat rumah bermain dengan menggunakan 3 kotak kardus dengan langkah-langkah pembuatan yang mudah. Desain ini dibuat oleh Martha Stewart, untuk melihat langkah-langkah pembuatannya selengkapnya dapat dilihat disini

4. Makedo Giant Wind Ball

Desain bola raksasa yang akan berputar mengikuti arah angin ini terinspirasi oleh desain Guru Makedo Satoshi Tanaka. Makedo adalah mainan anak-anak yang dibuat dengan menggunakan kardus karton (card board). Desain-desain Satoshi Tanaka terkenal dengan keindahannya, simple, dan menarik secara visual. Untuk mengetahui langkah-langkah pembuatannya dapat dilihat disini

5. Pohon Natal dari Kardus Bekas

Pohon Natal unik dari kardus bekas ini di desain oleh Martha Stewart. Dibuat dengan menggunakan kertas karton dan kertas berwarna, bahan-bahan yang sering kita jumpai. Kita juga dapat membuatnya dengan melihat langkah-langkah pembuatan yang dapat dilihat disini

6. Rumah Burung dari Kardus Bekas

Rumah burung unik dari kertas kardus ini dibuat oleh Jesse Harrington dengan menggunakan software Computer-Aided Design (CAD) 123D. Kita juga dapat membuatnya dengan mengikuti langkah-langkah yang diberikan disini. Jesse Harrington juga menyediakan pola yang dapat kita download serta video proses pembuatan desainnya.

7. Lampu Belajar dari Kardus Bekas

Desain Lampu unik dari kertas kardus ini juga dibuat oleh Jesse Harington, yang sebelumnya juga telah menjelaskan bagaimana ia membuat rumah burung dari kertas kardus. Teknik yang digunakan untuk membuat desain lampu ini sama seperti yang ia gunakan dalam membuat desain rumah burung dengan menggunakan bantuan software CAD 123D. Langkah-langkah pembuatannya, beserta polanya yang dapat kita download dapat dilihat disini.

8. Laptop Stand dari Kardus Bekas

Kertas kardus memiliki keunggulan, mudah untuk dibentuk dan memiliki ketahanan yang lebih kuat. Kita dapat membuat laptop stand sendiri dengan kertas kardus cukup dengan membuat pola-pola tertentu. Untuk mengetahui langkah-langkah pembuatannya dapat dilihat disini.

9. Rak dari Kardus Bekas

Selanjutnya akan dijelaskan bagaimana membuat rak dari kertas kardus bekas. Membuat karya dengan kardus bekas dapat menghemat pengeluaran untuk belanja dan yang lebih penting sebenarnya adalah kepuasan setelah menyelesaikannya. Dengan kreativitas, kardus-kardus bekas yang semula tidak terpakai dapat digunakan menjadi hal yang berguna. Untuk mengetahui proses pembuatan rak dari kardus bekas ini dapat dilihat disini

10. Celengan dari Kardus Bekas

Dengan desain dan penambahan sedikit aksen warna, ternyata kardus bekas yang sepertinya kurang menarik dapat dibuat menjadi lebih menarik dan memiliki nilai fungsi. Dengan peralatan sederhana kita dapat membuat celengan unik dari kardus bekas. Untuk langkah-langkah pembuatannya dapat dilihat disini.

Do It Yourself (DIY) adalah semangat untuk membuat berbagai kreasi dari hal yang paling sederhana hingga yang paling rumit. Gerakan DIY ini kini telah menjadi sebuah semangat bahkan gaya hidup untuk menyalurkan bakat dan hobi. Sebuah kreasi dari semangat DIY bukan terletak pada baik atau tidak baiknya produk yang dihasilkan, namun lebih kepada kepuasan dan semangat untuk menyalurkan kreatifitas. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi kita dan semoga semangat DIY juga dapat berkembang di Indonesia.

Tweet

Read More --►

10 Cara Membuat Karya Seni dengan Menggunakan Kertas dengan Kreatif 10 Cara Membuat Karya Seni dengan Menggunakan Kertas dengan Kreatif

Selamat siang gan, lama tak jumpa hidupunterasa hampa. oke , kali ini saya dapat artikel unik yang membahas bagaimana kreasi-kreasi yang unik dan seru dapat juga dibuat dari bahan yang sering kita jumpai, yaitu kertas. Artikel ini ingin menunjukkan berbagai ide-ide kreatif yang dapat ditemukan di internet. Dengan bahan yang mudah dan proses pembuatan yang cukup sederhana kamu juga dapat membuat sendiri atau bahkan mengembangkan kreasi-kreasi ini di rumah. Berikut ini adalah 10 ide kreatif membuat karya seni dengan menggunakan kertas. jangan lupa besemangat dalam membuatnya

 1. Ide Kreatif Karya Seni dari Gulungan Tisu Bekas

Dekorasi dari gulungan tisu bekas ini merupakan salah satu cara untuk memanfaatkan kembali barang-barang bekas menjadi karya seni. Dekorasi bunga kertas ini merupakan contoh karya seni yang dibuat oleh blogger Tali Schiffer. Ide ini muncul ketika ia membaca salah satu artikel di internet. Sejak saat itu ia mulai mengumpulkan gulungan-gulungan tisu bekas. Ini adalah salah satu contoh yang unik bagaimana sampah kertas dapat digunakan kembali menjadi dekorasi rumah. Langkah-langkah pembuatannya cukup mudah dan sederhana yang dapat dilihat pada blog: tali-schiffer-oren.blogspot.com

 2. Scallop Wall Art

Proyek ini diambil dari blog youaremyfave.com adalah sebuah ide unik untuk membuat dekorasi rumah dengan menggunakan bahan kertas. Dengan menggunakan bahan yang mudah seperti kertas berwarna dan kanvas kayu, dekorasi unik ini merupakan ide kreatif untuk menghabiskan waktu luang dan dapat dikerjakan bersama-sama dengan keluarga atau teman. Teknik pembuatannya pun cukup mudah, untuk membuat kertas berbentuk bulat dapat dibantu dengan menggunakan paper punch. Langkah-langkah pembuatan selengkapnya dapat dilihat di blog: youaremyfave

 3. Scraps to Wall Art

Dekorasi kertas ini dibuat dengan memanfaatkan kertas bekas. Ide kreatif ini dibuat oleh Patricia Zapata, seorang desaner grafis yang gemar membuat kerajinan dari kertas bekas. Ide untuk membuat proyek yang dinamakan Scraps to Wall Art ini muncul ketika Patricia Zapata menemukan banyak kertas bekas setelah ia berkarya. Sesuai dengan namanya, karya seni ini dibuat dari berbagai kertas bekas. Untuk melihat langkah-langkah pembuatan dekorasi unik ini dapat dilihat pada blog: alittlehut.blogspot.ca

 4. Paper Butterfly Punch Art

Proyek Paper Butterfly Punch Art merupakan salah satu contoh kreasi dengan menggunakan kertas dan paper punch berbentuk kupu-kupu. Dengan menggunakan kanvas dan bingkai figura, kupu-kupu kertas ini terlihat menarik dan menambah suasana hangat di dalam kamar. Meskipun paper punch banyak digunakan dalam membuat scrapbook, namun dalam hal ini paper punch juga dapat digunakan untuk membantu membuat dekorasi rumah. Berbagai bentuk paper punch pun tersedia dalam berbagai bentuk. Tentunya dengan menggunakan bentuk lainnya dapat membuat suasana yang berbeda. Untuk melihat langkah-langkah pembuatannya dapat dilihat pada blog: mindileatham.com

 5. Wall of Love

Wall of Note adalah salah satu kreasi yang diambil dari blog minted.com. Sesuai dengan namanya, ini adalah sebuah dekorasi origami yang juga dapat digunakan untuk menyimpan catatan dalam kertas kecil. Kamu juga dapat menyimpan berbagai quotes favorit untuk menambah mood sebelum melakukan aktifitas di luar rumah. Mungkin ide ini dapat digunakan sebagai salah satu cara yang unik untuk menambah semangat beraktifitas. Langkah-langkah pembuatannya dapat dilihat di blog: minted.com

6. DIY Wall Art: Bubbles

Dekorasi yang rumah yang tampak sederhana ini dibuat dengan memanfaatkan kertas tisu berwarna. Meskipun sekilas tampak sederhana, namun dekorasi ini terlihat menarik untuk dijadikan hiasan di dalam rumah. Untuk mengetahui langkah-langkah selengkapnya dapat dilihat di blog: blog.mrhandsomeface.com

 7. Strawberry Treat Box

Kreasi kertas yang satu ini adalah salah satu contoh paper art. Dibuat oleh blogger Jordan Ferney, Strawberry Treat Box ini di desain untuk sebagai pembungkus snack dalam sebuah pesta atau sebagai gift box. Dalam blognya Ferney juga menyediakan tutorial dan template yang dapat didunduh gratis. Untuk mengetahui langkah pembuatan dan desain template selengkapnya dapat dlihat di blog: ohhappyday.com

 8. DIY Thaumatropes

Kreasi unik yang dinamakan Thaumatropes ini mungkin adalah salah satu contoh kreasi dari kertas yang paling sederhana dan mudah untuk dibuat. Artikel ini diambil dari blog minieco.co.uk sebuah blog yang didedikasikan bagi para penggemar papercraft. Meskipun proyek Thaumatropes ini tampak sederhana, namun dapat digunakan sebagai media untuk bermain dengan keluarga terutama dengan anak kecil. Untuk mengetahui cara pembuatan dan template yang dapat diunduh secara gratis dapat dilihat pada blog: minieco.co.uk

 9. Geo Paper Totem

Proyek Geo Paper Totem ini juga diambil dari minieco.co.uk, adalah salah satu contoh yang unik bagaimana kertas dapat dikreasikan menjadi berbagai hal. Dengan bentuk yang lucu dan proses pembuatannya yang cukup mudah, mungkin kreasi kertas ini dapat dikerjakan bersama anak-anak. Dalam blog minieco.co.uk  dapat dilihat juga cara pembuatan dan template yang dapat diunduh secara gratis.

 10. Lilly Pulitzer Papercut Art

Dekorasi rumah unik dari kertas ini mungkin dapat digunakan untuk menghabiskan waktu luang, karena proses pembuatannya membutuhkan tingkat detail yang cukup rumit dan kesabaran. Kreasi yang dinamakan Lilly Pulitzer Papercut Art ini diambil dari blog delightfullydiy.com dimana kamu juga dapat menemukan berbagai kreasi unik lainnya. Untuk mengetahui langkah-langkah pembuatannya dapat dilihat di blog: delightfullydiy.com 

Sumber : http://www.mobgenic.com/2013/10/17/10-ide-kreatif-membuat-karya-seni-dengan-menggunakan-kertas/

Tweet

Read More --►

Bandeng panggang ala Puger Jember Bandeng panggang ala Puger Jember

Bandeng Panggang ala Puger Jember merupakan suatu makanan yang banyak digemari oleh masyarakat Jember. Selain Rasanya yang menendang aromanya yang wangi. Juga cara membuatnya pun juga tidak terlalu sulit. Adapun caranya adalah sebagai berikut :

Bahan :

• 1 kg ikan bandeng, isi 3 ekor, di bersihkan
• Jeruk nipis
• Garam secukukupnya / sesuai selera
• Cabe rawit secukupnya / seseuai selera
• 1 tomat buah, di potong potong
• 4 buah belimbing wuluh, di potong 4
• 1 ikat kemangi, diambil daunnya saja, cuci bersih
• Sedikit gula pasir
• Terasi puger di panggang, sesuai selera. Bisa dengan terasi yang ada

Membuat sambal terasi :

• Ulek  cabe rawit, terasai sampai halus lalu masukan tomat, belimbing wuluh, garam, gula dan di ulek kasar, lalu masukan daun kemangi.
• Di icipi, jika rasanya kurang pas bisa di tambah garam atau gulanya.

Cara membuat :

• Buang sisik, isi perut dan yang berwarna hitam  serta insang ikan, lalu cuci bersih di air mengalir.
• Tarik ekor dan kepala ikan bandengnya agar durinya lepas, dan mudah untuk mengambil durinya.
• Lalu di lumuri dengan air jeruk nipis dan garam, diamkan sebentar kira kira 15 menit, agar ikan tidak bau amis.
• Lalu ikan di panggang, saya pake happycall agar mudah. Masak sampai ikan nya mateng dan jangan lupa sambil di bolak balik agar matengnya merata.
• Angkat dan di letakan di atas sambalnya. Siap di santap

Sumber : http://resepmenusehat.com/bandeng-panggang-ala-puger-jember/

Tweet

Read More --►

Kenali 4 Makanan yang dapat membuat Pendek Umur Anda Kenali 4 Makanan yang dapat membuat Pendek Umur Anda

Semua orang mungkin ingin hidup lebih lama. Tapi sayangnya, keinginan ini tidak dibarengi dengan perubahan pola hidup sehat dan memilih mengonsumsi makanan yang enak dibanding sehat.

Seperti yang dikutip dari liputan6.com, University of Utah Health Sciences pernah meneliti kalau beberapa makanan bisa merusak komponen dalam sel Anda atau enzim telomerase. Padahal komponen ini berfungsi melindungi telomer dan mengurangi kerusakan DNA yang diyakini memberi kontribusi pada proses penuaan.
“Telomer yang lebih pendek telah dikaitkan dengan kondisi seperti kanker dan penyakit kardiovaskular. Penelitian juga menunjukkan faktor gaya hidup termasuk pola makan dapat mempercepat proses pemendekan atau penuaan,” tulis peneliti.
Peneliti juga mencatat ada 4 makanan yang dianggap bisa memperpendek umur, seperti berikut:

1. Soda

Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Public Health dan melibatkan 5,309 orang dewasa ini menemukan bahwa mengonsumsi soda berarti mempercepat proses penuaan hingga 4,6 tahun.
Laman Times mencatat, penuaan ini juga bisa disandingkan dengan mereka yang suka merokok. Penelitian juga menunjukkan bahwa minum diet soda setiap hari berisiko 67 persen lebih besar terkena diabetes tipe 2.
Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang terlalu sering mengkonsumsi soda dapat mengalami kesusakkan pada organ tubuhnya, terutama pada bagian vital seperti jantung, paru - paru, ginjal, alat kelamin, otak, dsb. 

2. Daging Olahan

Apapun bentuknya baik sosis atau bakso, semua olahan daging bisa memperpendek umur. Sebuah studi tahun 2008 yang melibatkan 840 orang dan tercatat di the American Journal of Clinical Nutrition melihat, efek telomer. Para peneliti menemukan, orang yang mengonsumsi seporsi atau daging olahan setiap minggu memiliki telomere lebih pendek daripada mereka yang tidak makan daging olahan.

3. Daging merah

Terlalu banyak mengonsumsi daging merah seperti hamburger dan steak juga dikaitkan dengan penyakit jantung dan kanker sehingga efeknya juga pada telomere. Sebuah penelitian Clinical Nutrition, memberi makan tikus dengan berbagai makanan dari daging sapi atau ayam selama empat minggu. Hasilnya, tikus yang diberikan terlalu banyak daging, telomer lebih pendek.

4. Alkohol

Seperti daging merah, alkohol juga menyebabkan penyakit kronis. Sebuah penelitian yang dipresentasikan pada American Association 2010 menemukan, alkohol dapat mempercepat pemendekan telomere.
“Mereka yang minum alkohol empat gelas per hari memiliki telomere yang lebih pendek,” tulis peneliti.


Tapi, bagi anda yang ingin mempersingkat hidup anda atau bisa bilang ingin bunuh diri. Ada baiknya makanan dan minuman diatas anda konsumsi setiap hari :D

Tweet

Read More --►