Bebas Jerawat Secara Alami Ala t4ilmu1.blogspot.com Bebas Jerawat Secara Alami Ala t4ilmu1.blogspot.com

Minna San Konnichiwa, Apa kabarnya nih para pembaca setia blog tempat ilmu one. Pasti pada sehat semua kan. Kali ini mimin bakalan berbagi salah satu tips kecantikan dengan judul Bebas Jerawat secara alami ala blog Tempat ilmu one. langsung aja ke TKP.

Sebelum kita mengetahui bagaimana Cara menghilangkan Jerawat Ada baiknya kalau kita kenali dulu penyakitnya sob, sesuai kata pepatah " Tak kenal maka tak Sayang". Okeh, sebenarnya apa sih yang dimaksud dengan Jerawat/kukul/acne/ dkk. Sebenarnya secara umum jerawat adalah salah satu jenis penyakit kulit pada manusia.

Apa penyebabnya ?
Secara umum ada 3 sebab munculnya si jerawat, yaitu :

1.      Sumbatan pori yaitu keratin yang menyumbat kelenjar minyak.

2.      Produksi minyak yang berlebihan. ( kebanyakan makan makananan berminyak. seperti : Gorengan)
3.      Bakteri penyebab jerawat seperti : Propionibacterium acnes 
4.   Timbulnya reaksi peradangan dari ketiga hal sebelumnya (bengkak)
5.  Baca disini

Bagaimana Cara mengatasinya ?

Sebenarnya ada banyak cara untuk mengatasi si jerawat, salah satunya dengan cara alami. Kenapa pilih cara alami ? Karena selain harganya terjaungkau, tidak menimbulkan banyak efek samping. 

Berikut rangkuman admin tentang cara mengatasi Jerawat :

1. Cuka Apel     Pertama - tama anda harus menyiapkan : 

• Cuka Apel (secukupnya)
•  Air Bersih
• Kapas

Langakah - langkah

1. Basuh wajah anda dengan air bersih lalu keringkan.  
2. Selanjutnya celupkan kapas ke   dalam cuka dan oleskan ke area wajah yang berjerawat.
3. Biarkan selama 10 - 15 menit kemudian bilas wajah dengan air sampai bersih. 
4. Ulangi metode ini beberapa kali dalam sehari. 
5. Gunakan pelembab setelahnya jika anda merasa kulit anda semakin kering.

2. Uap, air hangat, dan air dingin

    Bahan 

• Panci yang berisi air  yang panas
• Handuk bersih
• Air Dingin 

Langkah - langkah

1. Ambil Panci yang berisi air panas
2. tambahkan Sedikit air dingin hingga suhu air menurun sedikit
3. Posisikan wajah anda di atas mangkuk tadi dengan handuk yang diletakkan di atas kepala. 
4. Setelah 10-15 menit angkat handuk dan tepuk-tepuk wajah anda sampai kering. 
5. lalu basuh wajah anda dengan air hangat tersebut, dan tutup pori - pori dengan menggunakan air dingin.
6. Lakukan tips ini sekali sehari untuk menghilangkan jerawat dan komedo dari wajah.  

3. Putih telur 

    Bahan :

• 2- 3 butir telur ayam
• mangkuk
• kain lap/ handuk

Langkah - langkah :

1. Bilas wajah anda dengan air bersih 
2. Pisahkan putih telur dengan kuningnya( masukkan ke mangkuk)
3. Kocok putih telur hingga berbusa dan diamkan beberapa menit
4. Oleskan putih telur ke seluruh wajah dengan menggunakan jari.
5. Tunggu sampai kering lalu lakukan lagi sampai putih telur habis
6. Bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut

Okeh, cukup itu saja tips yang bisa mimin bagikan buat pada pembaca, perlu diketahui bahwa sebernarnya ada banyak sekali cara untuk mengatasi jerawat secara alami, jika kita mau bertanya,menbaca buku, atau melakukan penelitian. Tapi, sebenarnya Obat jerawat itu tergantung pada parah tidaknya suatu jerawat dan jenis jerawatnya.Sehingga, anda harus mengenali dan memahami jerawat tersebut. Untuk lebih detailnya bisa dicoba tips dibawah ini :
Cara menghilangkan Jerawat Secara Alami atau tips lain untuk sehat. Semoga Bermanfaat :D

Tweet

Read More --►

Bandeng panggang ala Puger Jember Bandeng panggang ala Puger Jember

Bandeng Panggang ala Puger Jember merupakan suatu makanan yang banyak digemari oleh masyarakat Jember. Selain Rasanya yang menendang aromanya yang wangi. Juga cara membuatnya pun juga tidak terlalu sulit. Adapun caranya adalah sebagai berikut :

Bahan :

• 1 kg ikan bandeng, isi 3 ekor, di bersihkan
• Jeruk nipis
• Garam secukukupnya / sesuai selera
• Cabe rawit secukupnya / seseuai selera
• 1 tomat buah, di potong potong
• 4 buah belimbing wuluh, di potong 4
• 1 ikat kemangi, diambil daunnya saja, cuci bersih
• Sedikit gula pasir
• Terasi puger di panggang, sesuai selera. Bisa dengan terasi yang ada

Membuat sambal terasi :

• Ulek  cabe rawit, terasai sampai halus lalu masukan tomat, belimbing wuluh, garam, gula dan di ulek kasar, lalu masukan daun kemangi.
• Di icipi, jika rasanya kurang pas bisa di tambah garam atau gulanya.

Cara membuat :

• Buang sisik, isi perut dan yang berwarna hitam  serta insang ikan, lalu cuci bersih di air mengalir.
• Tarik ekor dan kepala ikan bandengnya agar durinya lepas, dan mudah untuk mengambil durinya.
• Lalu di lumuri dengan air jeruk nipis dan garam, diamkan sebentar kira kira 15 menit, agar ikan tidak bau amis.
• Lalu ikan di panggang, saya pake happycall agar mudah. Masak sampai ikan nya mateng dan jangan lupa sambil di bolak balik agar matengnya merata.
• Angkat dan di letakan di atas sambalnya. Siap di santap

Sumber : http://resepmenusehat.com/bandeng-panggang-ala-puger-jember/

Tweet

Read More --►

Kenali 4 Makanan yang dapat membuat Pendek Umur Anda Kenali 4 Makanan yang dapat membuat Pendek Umur Anda

Semua orang mungkin ingin hidup lebih lama. Tapi sayangnya, keinginan ini tidak dibarengi dengan perubahan pola hidup sehat dan memilih mengonsumsi makanan yang enak dibanding sehat.

Seperti yang dikutip dari liputan6.com, University of Utah Health Sciences pernah meneliti kalau beberapa makanan bisa merusak komponen dalam sel Anda atau enzim telomerase. Padahal komponen ini berfungsi melindungi telomer dan mengurangi kerusakan DNA yang diyakini memberi kontribusi pada proses penuaan.
“Telomer yang lebih pendek telah dikaitkan dengan kondisi seperti kanker dan penyakit kardiovaskular. Penelitian juga menunjukkan faktor gaya hidup termasuk pola makan dapat mempercepat proses pemendekan atau penuaan,” tulis peneliti.
Peneliti juga mencatat ada 4 makanan yang dianggap bisa memperpendek umur, seperti berikut:

1. Soda

Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Public Health dan melibatkan 5,309 orang dewasa ini menemukan bahwa mengonsumsi soda berarti mempercepat proses penuaan hingga 4,6 tahun.
Laman Times mencatat, penuaan ini juga bisa disandingkan dengan mereka yang suka merokok. Penelitian juga menunjukkan bahwa minum diet soda setiap hari berisiko 67 persen lebih besar terkena diabetes tipe 2.
Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang terlalu sering mengkonsumsi soda dapat mengalami kesusakkan pada organ tubuhnya, terutama pada bagian vital seperti jantung, paru - paru, ginjal, alat kelamin, otak, dsb. 

2. Daging Olahan

Apapun bentuknya baik sosis atau bakso, semua olahan daging bisa memperpendek umur. Sebuah studi tahun 2008 yang melibatkan 840 orang dan tercatat di the American Journal of Clinical Nutrition melihat, efek telomer. Para peneliti menemukan, orang yang mengonsumsi seporsi atau daging olahan setiap minggu memiliki telomere lebih pendek daripada mereka yang tidak makan daging olahan.

3. Daging merah

Terlalu banyak mengonsumsi daging merah seperti hamburger dan steak juga dikaitkan dengan penyakit jantung dan kanker sehingga efeknya juga pada telomere. Sebuah penelitian Clinical Nutrition, memberi makan tikus dengan berbagai makanan dari daging sapi atau ayam selama empat minggu. Hasilnya, tikus yang diberikan terlalu banyak daging, telomer lebih pendek.

4. Alkohol

Seperti daging merah, alkohol juga menyebabkan penyakit kronis. Sebuah penelitian yang dipresentasikan pada American Association 2010 menemukan, alkohol dapat mempercepat pemendekan telomere.
“Mereka yang minum alkohol empat gelas per hari memiliki telomere yang lebih pendek,” tulis peneliti.


Tapi, bagi anda yang ingin mempersingkat hidup anda atau bisa bilang ingin bunuh diri. Ada baiknya makanan dan minuman diatas anda konsumsi setiap hari :D

Tweet

Read More --►

Cara mengatasi bersin dengan obat tradisional lan alami Cara mengatasi bersin dengan obat tradisional lan alami

Beberapa Bahan untuk Membuat Obat Tradisional Atasi Bersin

bersin atau flu memang kerap sekali mengganggu seseorang, apalagi jika terlalu sering maka dapat menyebabkan penyumbatan pada saluran pernapasan yang dapat memicu penyakit ganas.

Terkadang kebanyakan orang jika terkena bersin, hal yang akan dia lakukan adalah meminum obat kimia. Tapi, taukah anda bahwa terlalu sesring mengkonsumsi obat - obatan dapat enyebabkan daya tahan tubuh ( anti bodi) seseorang menjadi menurun. ?

 oleh sebab itu ada baiknya kita menggunakn cara alami seperti dibawah ini 

Bersin memang bukan salah satu penyakit yang berbahaya dan mematikan. Hanya saja, penyakit ini sangatlah mengganggu, terlebih lagi bila anda mengalami gangguan kesehatan ini ketika anda sedang di suatu aktivitas, misalnya kuliah. Tentu hal ini akan sangat mengganggu, baik untuk anda juga untuk orang di sekitar anda. Bersin ini bisa terjadi karena alergi atau anda sedang flu. Apabila anda memang sering mengalami bersih, obat tradisional atasi bersin barangkali bisa menjadi solusi anda. Ini bisa menjadi solusi yang mudah dan tidak mahal, dan anda pun aman untuk menggunakannya sesuai kebutuhan anda.

Ada cukup banyak bahan yang bisa dibuat untuk mengatasi bersin-bersin yang anda alami. Pertama,anda bisa membuat obat tradisional atasi bersin dari sambiloto, temulawak serta meniran. Untuk membuatnya, anda perlu mempersiapkan sambiloto sebanyak 15 gr, meniran segar sebanyak 30 gr dan 3o gr temulawak segar. Cara membuatnya pun tergolong mudah. Anda hanya perlu mengupas temulawak dan mengirisnya. Cucilah semua bahan tersebut lalu direbus dengan air sebanyak 800 cc. Rebuslah air itu hingga bersisa setengahnya. Setelah itu, anda bisa menyaring dan meminum air saringan itu dua kali sehari. Anda juga bisa membuat dari  cuka beras , jahe dan gula merah. Untuk membuatnya, anda bisa menumbuk 30 gr jahe lalu direbus bersama 100 cc cuka beras hitam dan gula merah. Rebus bahan tersebut dengan 300 cc air dan setelah itu minumlah ramuan itu dua kali sehari.

Untuk obat tradisional atasi bersin lainnya, anda bisa membuat dari pegagan, kunyi dan sambiloto. Untuk memasaknya, anda perlu mempersiapkan 10 gr sambiloto, kunyit sebanyak 25 gr dan 20 gr pegagan. Setelah itu, anda harus mencuci bahan tersebut terlebih dahulu dan merebus bahan tersebut dengan 600 cc air hingga hanya bersisa sekitar 200 cc. Setelah itu, anda bisa menyaring air rebusan tersebut dan digunakan untuk diminum dua kali sehari. Itulah beberapa cara membuat obat alami untuk mengatasi gangguan bersin-bersin. Cara tersebut tentu tergolong mudah dan bahan yang digunakan pun tak sulit untuk ditemukan.
  

---

Tweet

Read More --►